Nos cours collectifs
3 disciplines reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l’esprit
Un parcours progressif et cohérent, une grande diversité grâce à l’alliance de 3 disciplines reconnues pour leurs bienfaits sur le corps et l’esprit.
Bulletin d’inscription
Séance type
Pratiques respiratoires
Vous reprendrez la main sur votre respiration pour réguler et harmoniser votre équilibre émotionnel, mental et corporel
Relaxation dynamique
Pratiques issues du Qi Gong* et de la relaxation dynamique de Caycedo pour éveiller la conscience corporelle
Relaxation statique
Pratiques de relaxation profonde issues de la Sophrologie et de la méditation de pleine conscience*.
Temps d’échanges.
*cours du jeudi 18H45 et 20h15 uniquement
Nous trouver :
Quand ?
mardi et jeudi
samedi après-midi (atelier thématique)
Où ?
Maison des associations Salle Rothenburg (70 m2) 12 rue Edouard Vaillant 91200 Athis Mons (devant l’espace L’Helguen)
À quelle heure ?
mardi : 18h à 19h
jeudi : 16h00 à 17H00 /18h45 à 20h00 et 20h15 à 21h30
Nos tarifs
Formule adhésion comprise :
10 cours d’1h00 : 120 €
30 cours d’1h00 : 330 €
10 cours d’1h15 : 140 €
25 cours d’1h15 : 310 €
Cours à l’unité
1h = 13 €
1h15 = 15 €