Nos cours débutent fin septembre 2022.
Nous avons choisi d’intégrer dans chaque cours 3 disciplines reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l’esprit :
Au travers d’un parcours progressif et cohérent, ces 3 disciplines se complètent merveilleusement et offres aux participants une grande diversité de pratiques.
Cette complémentarité au sein d’un même cours est très appréciée.
Une séance type se séance se déroule en 3 temps :
- relaxation en mouvement (pratiques issues du Qi Gong et de la relaxation dynamique de Caycedo)
- relaxation statique (pratiques méditatives guidées issues de la Mindfulness et de la Sophrologie)
- Un temps d’échange ou chacun est libre de s’exprimer (ou pas) sur ses ressentis ou ses questionnements du moment.
Quand ?
Chaque mercredi ou jeudi soir + samedi (atelier thématiques)
Où ?
Maison des associations Salle Rothenburg (70 m2) 12 rue Edouard Vaillant 91200 Athis Mons
A quelle heure ?
mercredi : 20H à 21H30
jeudi : 19H00 à 20H00 et 20H30 à 21H30
Nombre de séances :
Engagement minimum10 séances ou 25 séances (possibilité de prendre 10 et de prolonger à 25)
Tarif
1H00 : 10 €
1H30 : 15 €
Formule adhésion comprise :
10 cours d’1H00 : 130 €
10 cours d’1H30 : 160 €
25 cours d’1H00 : 260 €
Séance découverte offerte.
Ce cours est-il accessible aux enfants ?
Non adultes de + de 18 ans uniquement
Quand commence les cours ?
Les cours commencent fin septembre et se terminent fin mai
Peux t-on commencer en cours d’année ?
Oui dans la mesure des places disponibles
Pour s’inscrire ?
bulletin d’inscription 2022 2023 V1
12 rue Edouard Vaillant 91200 Athis Mons