Séances découvertes

Voici les dates de nos prochaines séances découvertes gratuites  (Durée 1H00) :

  • mardi 10 septembre à 18H45 Alicia
  • Jeudi 12 septembre à 16H00 Alicia
  • jeudi 12 septembre à 18H30 Christophe
  • jeudi 12 septembre à 20H15 Christophe 
  • Mardi 17 septembre 18H45 Alicia
  • Jeudi 19 septembre 16H00 Alicia
  • Jeudi 19 septembre 19H30 Christophe

Maison des associations 12 rue Edouard Vaillant 91200 Athis Mons

Pour s’inscrire : usoamsophrologie@gmail.com ou en ligne

Inscription à la séance découverte

Notre séance découverte est gratuite, unique et sans engagement

Renouer avec votre sommeil

Nombreux sont celles ou ceux qui n’espèrent plus rien face à leurs difficultés de sommeil. Ils ne savent plus quoi faire et accepte de mal dormir comme une fatalité.
Les soucis de sommeil sont souvent multi factoriel. 
Nous examinerons tous les obstacles au sommeil et les comportements à adopter. Mais surtout nous expérimenteront une sélection pratiques éprouvées dans l’amélioration du sommeil.
La pratique de Sophrologie qui existe depuis plus de 50 ans est venue en aide à nombreuses personnes souffrant des troubles du sommeil. 
Pourquoi pas vous ?
L’objectif de cet atelier de 02h30 est de vous apporter des outils concrets et conseils pratiques afin de vous accompagner vers un sommeil de qualité permettant une meilleure récupération.

Samedi 12 Octobre de 14H30 à 17H00 Maison des associations 12 rue Edouard Vaillant 91200 Athis Mons Tarif : 35 € (payable sur place chèques ou espèces)

En savoir plus et s’inscrire