SPECIAL TENNIS COMPETITION
STAGE TENNIS MENTAL
AU CLUB DE TENNIS D’ATHIS MONS
Au tennis comme dans de nombreux sports, la Sophrologie a permis à de nombreux sportifs de dépasser leurs blocages et d’optimiser leur performances. C’est ce que vous propose de découvrir ce stage à travers une méthode innovante : instinctiv’tennis
Ce stage se déroulera au club de Tennis d’Athis Mons les samedi 15 et 22 avril 2023.
Il concerne uniquement les joueurs(ses) engagés en compétition.
Vous apprendrez au cours de cet atelier différentes techniques de concentration, comment demeurer dans l’instant présent et y revenir, comment gérer ses émotions dans les moments délicats, mais aussi comment accéder au relâchement indispensable pour être performant en tennis.
Cet atelier s’adresse à tout joueur (se) pratiquant la compétition et désireux (se) de progresser sur l’aspect mental de son jeu.
Outils utilisés : Sophrologie, Mindfulness.
Intervenant : Christophe RETIF Sophrologue sportif certifié RNCP et praticien en Mindfulness