Séances découvertes

                                                               Salle Rothenburg

Prochaines dates ouvertes (sur inscription uniquement) :  

  • Mercredi 07 septembre : 20H00
  • Jeudi 08 septembre : 19H00
  • Mercredi 14 septembre : 20H00
  • Jeudi 15 septembre : 19H00
Pour s’inscrire  
Par mail à usoamsophrologie@gmail.com ou sms 06 51 83 20 40
Indiquez, votre prénom et votre numéro de tel

Vous recevrez une confirmation de votre inscription en retour. 

Comment se déroule une séance découverte ? 

Une séance dure une heure environ et se déroule en 3 temps.

  1. Accueil  et présentation de la séance
  2. Pratiques des mouvements (assis, debout et allongé) : relaxation dynamique sophrologique, pratiques de Qi Gong et méditation guidée. 
  3. Temps d’échanges questions / réponses

Animé par un Sophrologue certifié, cette séance vous permettra d’expérimenter les 3 disciplines de nos cours : 

  1. La Sophrologie
  2. Le Qi-Gong
  3. La méditation

Vous pratiquerez des exercices simples et facile d’accès dont vous pourrez mesurer immédiatement les effets. Un tapis de sol et une tenue confortable sont recommandés. 

Quand se déroule les séances découvertes ? 

Elles ont lieu traditionnellement en Septembre avant la reprise des cours mais vous pouvez aussi demander à participer à une séance en cours d’année à usoamsophrologie@gmail.com

Où se déroule la séance ?

Salle Rothenburg (70 m2)  Maison des associations 12 rue Edouard Vaillant 91200 Athis Mons

Indiquez votre prénom, tel, vous serez recontacté pour confirmation de votre inscription. 

Pour s’inscrire au cours voir le bulletin d’inscription 2022 2023 V1

Les commentaires sont clos.