Comme chaque année notre section USOAM Sophrologie s’associe avec l’association les Jardins d’Oumaï et le Dr Gilles Pentecôte pour un stage d’été « Cinq journées en pleine conscience » qui se déroulera du lundi 15 août au vendredi 19 août à Châtenay sur Seine en seine et Marne.
Je vous laisse découvrir le descriptif de ce séjour.
Prochain atelier thématiques :
- Atelier relaxation et bols tibétains
- Les pouvoirs de la respiration
- Renouer avec votre sommeil
- Initiation à la méditation de pleine conscience Mercredi 21 septembre
- Apprivoisez votre stress Jeudi 22 septembre 2022 de 19H00 à 21H00
- Préparation mentale sportive
- Yoga du rire