La pratique du Qi Gong se développe de plus en plus Occident, et pour cause : le Qi Gong est une gymnastique corps-esprit qui procure de nombreux bienfaits à ces pratiquants en plus d’être accessible à tous.
Basé sur les principes de la médecine chinoise, le Qi Gong préserve la santé en réunifiant le corps, le souffle et l’esprit. Il en découle que l’on se sent mieux dans sa tête et dans son corps.
Stress, surmenage, difficulté à se concentrer, manque de confiance en soi, troubles du sommeil… Le Qi Gong aide à prendre du recul par rapport à ses émotions, à trouver l’apaisement.
Le Qi Gong est proposé en début de séances et s’articule parfaitement avec les exercices de Sophrologie et de méditation de pleine conscience.
Sans plus attendre, venez découvrir les nombreux bienfaits du Qi Gong en participant à une séance découverte gratuite et sans engagement.